1、穿防晒衣出门，避免白斑再扩大形成白斑的最根本原因就是被太阳晒的，所以要想去除白斑，平时就得注意防晒，出门最好穿防晒长袖，不仅可以防止外线，还可以防止太阳辐射，一举两得。
2、往脸上和手臂涂防晒霜，以防加深晒伤特别是已经有白斑的地方，尽量不要让它再次收到伤害，出门的时候，尽量在脸上和手臂上涂防晒霜，有白斑的地方可以多涂一些。
3、多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食品平时吃的食物尽量以清淡为主，少吃刺激性的食品，也不要吃太咸的食品，以避免白斑处长痘痘。
4、每天晚上睡觉前用芦荟膏涂在白斑上芦荟膏有滋润美容的功效，能促进免疫和再生作用，对于晒伤的白斑有非常好的作用。
5、如果白斑比较严重的话，记得去医院看看，医生会根据你晒伤的程度，给你配药，有口服的，和外敷的，效果还是不错的。
6、如果是比较轻的白斑，只有一点点的白斑，其实不用太过理会，过三个月，皮肤的新陈代谢，白斑会自然而然就消失的，我记得当时我脸上和手臂的白斑，就是每天用芦荟擦擦，少出门，后面就消失了。所以，对于晒伤的白斑，不要太过紧张，放松心情即可。
