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家庭自制浓香山药汁

时间:2024-10-12 10:49:09

1、山药清洗干净,连皮一起放入电饭锅里蒸熟。

家庭自制浓香山药汁

2、山药蒸熟,趁热去皮后,将山药直接放入破壁机中,刚出锅的山药比较烫,这款破壁机采用的是高硼硅玻璃材质,耐冷热不怕炸,可以放心直接操作。

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3、加入三大勺奶粉,山药汁里加入奶粉,口感会更细腻,如果是用来代餐,想性昼缙倘补充碳水的话,将奶粉换成50克左右的大米,,也可以是煮熟的神剩米饭,用剩米饭打山药汁,口感更香浓哦。

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4、加入纯净水。

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5、用破壁机按奶昔按键,仅需要几分钟,洁白香浓的山药汁就榨好啦,根据喜好加入适量糖,搅拌均匀就可以喝了。

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