1、经常敷面膜，还可以用新鲜的黄瓜片敷在脸上。
2、多吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿，黄瓜，豆角，菜花等。
3、多吃一些水分大的水果，比如梨、苹果，等。
4、保持乐观的心情。
5、注意睡眠，晚上尽量不熬夜。
6、可以吃一些猪皮冻。