1、在巧釜脱糖电饭煲的三脚釜中加入适量的水
2、再将洗好的大米放入电饭煲的甑锅中.我选择的米是尖细的大米.也可以用泰国香米之类的
3、按下巧釜电饭煲上面（低糖饭）制作的功能键.其他的电饭煲根据平时.正常的操作即可
4、蒸米饭的时间.我们来操作其他的食材.午餐肉取出.切成六片.也可以切成更厚一些锅中放少许油.放入午餐肉煎至黄金.捞出备用.午餐肉的罐子不用扔.留着有用.
5、再把玉米掰开成一粒粒洗净.胡萝卜切末.锅中留有煎午餐肉的低油.把玉米和胡萝卜放入锅中.快速翻宅烀佑狻炒.加入一勺耗油一勺生抽.翻炒均匀后盛出.
6、蒸好的米饭中加入炒好的玉米粒和萝卜碎.再加入海苔碎.不喜欢玉米粒和萝卜可以换成肉松.火腿等等喜欢吃的.
7、加入3勺寿司醋.把食材和米饭搅拌均匀即可
8、此文章我从餐馆大厨我师父学习而来.如有相同请谅解.
