1、 用职业使命感自我排解。 如果本身对护士这个职业不够理解，不够喜欢，那时间长了肯定会出现心理健康问题，在开始护士职业生涯之前，就应该找到这个职业的使命感，为自己的职业而感到自豪和光荣。
2、 适当调节工作内容。 护士工作时间比较长，还会有夜班的问题，工作的强度比较大，如果工作压力超过自己能够承受的范围，肯定会出心理健康问题。应该适当调节工作内容，请求同事或者领导的帮助。
3、 用人际关系自我排解。 从事护士工作，需要和患者建立良好的关系，还要得到家人的理解和支持。平时工作之余多陪伴一下家人，有什么不愉快的事情也可以跟家人谈谈，不要藏在心里。
4、 找机会锻炼身体。 护士工作繁忙，很少有机会锻炼身体，不是坐着就是站着，护士们可以利用医院已有的健身设备，进行健身运动。还应该积极参加单位的各项体育活动，比如打乒乓球、打羽毛球、参加旅游等等。
5、 利用学习自我排解。 护士的工作看似就是为患者做护理，其实要舌哆猢筢学习的知识还是很多的，如果工作业务不熟练，肯定会越忙越乱。所以护士要加强业务菱诎逭幂方面的学习，让自己的业务水平更加熟练，工作起来更加得心应手。
6、 心理咨询方面。 只有自己才最清楚自己的心事，如果用以上方式都无法排解心理问题，可以找医院里专门的心理咨询师排解自己心中的困惑。还可以利用空余时间学习心理学方面的知识，自己为自己做心理辅导。
