1、首先准备一个大于4g的可用u盘，把它制作成大白菜u盘启动盘，详情请参考：大白菜装机版一键制作启动u盘教程。
2、然后从网上下载win7系统镜像包，拷贝到大白菜u盘根目录下，如下图所示：
3、重启电脑，待品牌画面显示时，迅速按下f11进入启动项选择窗口，找到“usb”为开头的选项按回车确认，如下图所示：
4、接着就进入了大白菜主菜单，选择“【02】运行大白菜Win8PE防蓝屏版（新电脑）”，如下图所示：
5、在大白菜PE一键装机工具窗口，点击“浏览”，把u盘里的win7镜像添加进来，如下图所示：
6、选择一个磁盘为安装盘，点击确定，如下图所示：
7、在弹出的执行还原提示窗口点击“确定”，开始还原系统，如下图所示：
8、完成后系统会自动重启，之后开始安装win7，如下图所示：
9、最后我们就可以看到win7桌面了，如下图所示：
