1、注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，衣服腋下位置着重洗，因为会很爱发黄，夏天简直苦不堪言，尽量避免穿纯白色的衣服；另外虎臭经常还在乳头这种地方，所以胸和胸罩一定一定一定要好好洗。洗澡时用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷龙虎清凉油，反复使用，一段时间可以达到去除虎臭的目的。
2、忌过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有虎臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
3、戒烟酒，忌吃“有味”食品：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
4、青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
5、还有一种方法是最有效的，也是见效最快的方法，就是手术法，这种方法主要是将腋下的汗腺切除，能够有效的缓解汗液的散发，慢慢的没有异味，这种方法是一种很好的解决办法，可以采纳。
6、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。
7、剃腋毛可以减少细菌繁殖，减轻虎臭的程度，只是作用十分有限。
