1、葵花子放在碟子浸泡一晚，用洗脸巾（纸巾、湿巾犬匮渝扮）覆盖上，可以防止瓜子漂浮，使其充分吸水。浸泡主要是为了泡软瓜子壳，方便瓜子尖尖头的小根冒出来。尖头长出来的是向日葵的根系哦。（两三个小时就可以了 ）
2、碟子里留少许的水，覆盖湿润洗脸巾（纸巾、湿巾），再用保鲜膜罩住碟子，扎几个小孔透气。保鲜膜可以更保湿，也可以减少添水次数
3、及时添水，静等冒根为了达到发芽温度，我把覆盖好洗脸巾和保鲜膜的瓜子放在太阳底下晒，但一定记得及时添水，小心水被晒干了
4、先假植，将尖头的根朝下，插进育苗盒里（酸奶盒也可以哦），覆一层薄土，保持土壤潮湿尖头没有朝下也没关系，它会自己找方向扎根的，很顽强小苗也会长出来的
5、长出一对真叶时，移到花盆里或者地栽～定植浇透水，以后就干了再浇，见干见湿