1、菠菜去除黄叶后洗净、切段,放入沸水锅中焯一下,这样可以去除菠菜中大部分的草酸。
2、番茄洗净、去皮,然后切小块。
3、大葱洗净,切成葱花备用。
4、把鸡蛋放在碗里用打蛋器打好备用。
5、在锅中加少量花生油,油热后炒香葱花,下入番茄块,用中火炒至番茄变软、出汁,然后加入沾咎悉能适量开水,再煮三分钟。
6、然后边加入打好的鸡蛋,边用筷子搅拌使蛋液均匀散开。
7、这时就可以加入菠菜,适量加入食盐、味精。
8、再煮上两分钟,即可出锅,一道美味的西红柿菠菜汤就做好了。
1、菠菜去除黄叶后洗净、切段,放入沸水锅中焯一下,这样可以去除菠菜中大部分的草酸。
2、番茄洗净、去皮,然后切小块。
3、大葱洗净,切成葱花备用。
4、把鸡蛋放在碗里用打蛋器打好备用。
5、在锅中加少量花生油,油热后炒香葱花,下入番茄块,用中火炒至番茄变软、出汁,然后加入沾咎悉能适量开水,再煮三分钟。
6、然后边加入打好的鸡蛋,边用筷子搅拌使蛋液均匀散开。
7、这时就可以加入菠菜,适量加入食盐、味精。
8、再煮上两分钟,即可出锅,一道美味的西红柿菠菜汤就做好了。