1、韭菜洗净,去根,切成手指段
2、鱿鱼要清洗干净,用手沿着鱿鱼把吸盘上的锯齿去掉
3、入七八十度的热水中,快速焯一下。不要用沸水焯,很容易变老变硬。
4、取出并排出水以备使用。注意烫漂水不应完全煮熟。如果颜色稍有变化,请立即将其移除。
5、火锅烧油,炒蒜片,倒入韭菜,翻炒数次
6、倒入鱿鱼须,加盐,料酒和生抽,大火快速翻炒
7、炒匀,撒些孜然粉,即可食用
8、完成了
1、韭菜洗净,去根,切成手指段
2、鱿鱼要清洗干净,用手沿着鱿鱼把吸盘上的锯齿去掉
3、入七八十度的热水中,快速焯一下。不要用沸水焯,很容易变老变硬。
4、取出并排出水以备使用。注意烫漂水不应完全煮熟。如果颜色稍有变化,请立即将其移除。
5、火锅烧油,炒蒜片,倒入韭菜,翻炒数次
6、倒入鱿鱼须,加盐,料酒和生抽,大火快速翻炒
7、炒匀,撒些孜然粉,即可食用
8、完成了