1、 安静休息5分钟，取坐位，一般暴露右上臂，手掌向上放平，肘部和心脏大致在同一水平。
2、 将血压计袖带紧贴在上臂，袖带下缘在肘窝上大约2厘米，将听诊器的听诊部件放在肘窝动脉博动的地方。
3、血压计快速充气，当桡动脉（即通常中医医生号脉处）搏动消失后，再加压补朱锚卦30毫米汞柱左右，随后缓慢放气（每秒2至6毫米汞柱）。
4、在放气过程中仔细听取声音的变化并观察水银柱的读数，当听到第一声有规律的搏动声音时血异鲢阍羟压计的读数，即为收缩压；继续缓慢放气，当搏动声音消失时的读数，为舒张压。
5、如需重复测量时，血压计读数应保持在0位，相隔2分钟后，再重新充气测量，取两次读数的平均值作为血压值。