1、首先，要注意合理饮食，多吃水果和蔬菜，有一些容易引起流产和宫缩的食物一定要忌食。
2、由于各种激素的影响，孕期各种不适会影响心情，平时要注意调节，为了宝宝，随时保持心情愉悦。
3、劳逸结合，如果还在上班的话，尽量注意休息，不要让自己太累，避免久坐，如果在家养胎的话也要适度的做做家务，出去散散步，适度运动有利于宝宝正常那个发育，也不至于体重增加过快，增加顺产的难度。
4、孕期尽量要照顾好身体，千万不要生病，万一生病了也千万不要乱吃药，有很多药都会影响到宝宝发育的，最好通过食疗来调整。
5、按时做产检，这一点也是非常重要的，实时的监测宝宝成长，如果宝宝发育过程有什么问题也可以及时的发现的提前预防和治疗。
