1、先和孩子好好沟通，说明问题，不能过于急躁，孩子是很能捕捉人的情绪的，如果不耐烦会导致他情绪低落等，作为一个家长，给予孩子适度的耐心是很重要的。
2、接着根据他心爱的事物或者感兴趣的活动，作为奖豉舞颜龅惩的工具来制定奖惩计划，拿看电视来举例子：如果今天的作业或者练习中没有出现错误，就奖励孩子多看一小时的电视等，如果今天作业中出现粗心，那么就少看半小时或一小时电视，考试更是如此，这个酌情奖惩。
3、要注意的是：一定要了解清楚孩子的喜好，不能用他不感兴趣的东西来当作奖励，既然定了规则就严格执行，要让孩子尝到甜头才更有动力，不能克扣奖励，会打消孩子的积极性。当然惩罚也要严厉，塑造自己在孩子心中说一不二的形象，这样会让孩子更有动力。这些都是我自己的经验，希望能给你带来帮助，望采纳。