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苔菜海虾粉条一锅炖

时间:2024-10-15 11:55:25

1、首先备齐所有的食材。

苔菜海虾粉条一锅炖

2、小红虾去虾线后洗净备用。

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3、小苔菜洗净后切段,香菜切段,葱切圈姜切丝,黄豆芽摘洗干净。

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4、把豆腐切成小方块,锅中倒入适量的清水,把豆腐放入锅中进行焯水,(这样炖出来的豆腐口感筋道爽滑不会碎)开锅后煮1分钟捞出沥干水份备用。

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5、锅烧热后倒入花生油烧热,放入小红虾。

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6、倒入生抽调色,小火慢慢煎制。

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7、看见小红虾煎制成红色的时候,盛出备用。

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8、用煎虾的底油爆香八角和葱姜丝。

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9、这个时候加入黄豆芽,大火快速翻炒片刻。

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10、看见黄豆芽翻炒至变软后,锅中倒入适量的清水,先放入洗净的地瓜粉条。

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11、再干净个人口味,加入适量的盐调味。

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12、放入鸡精增加口感。

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13、大火煮沸后,放入煎好的小红虾。

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14、中火继续炖煮至汤汁,慢慢变得越来越浓稠时。

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15、加入小苔菜,大火继续炖煮。

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16、看见小苔菜断生变色的时候,立马关火后,撒上香菜段即可。

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17、鲜掉眉毛的一锅炖出锅咯,好吃到哭,嘻嘻,我家宝贝多吃了一碗米饭。

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18、成品一

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