1、独自出走一趟：唯独自己出走一趟，不用顾及别人的时候，妳才会细心留意周遭环境，真正看自己想看的一切，并探索这个地方。而且，在不能依赖别人时，妳才会动脑筋，找法子去妳想去的地方，吃妳想吃的东西。
2、学习下厨：学习下厨并不只为了要照顾父母、家庭，而是能够掌控自己的饮食，懂得熬汤、炒几道菜相信是必要的，难道妳希望将来都靠外食维生吗？当妳离开家中，大概就会想起家中那碗暖在心头的汤，也会有一天，妳会回想起这个味道。
3、建立阅读习惯：长大后，除了是为了书中的知识，阅读更可扩绥畿耐虚阔妳的眼界。非小说类型的书籍，大多都是作者的个人经历或个人见解，作为读者，妳不一定要鹚剖蛲蛋认同，但能够从中了解世界另一端的人的想法和故事，或许比去一趟旅行所知的还要多。
4、开始记录自己的生活：近年外国很流行的子弹笔记法（bullet journal），不需妳写一大段文字，只需要妳以列举形式，归纳和整理日常的生活。假如妳想重新整理妳的人生，尤其是有特定目标时，这种方法可让妳有效地把目标拆成一个个短期目标，逐步完成并达到妳预期的效果。喜欢做手作的妳，这种方法还可让妳发挥创意，设计最适合妳的格式和装饰，让记事过程更有趣吧！
5、建立新兴趣：为工作劳碌的我们，几年间已经跟着公司的口吻，事事总以效率为先，忘记耐心学习，让我们总是不愿花时间接受学习新的事物，这才是让妳心态变年老的致命点！
6、多加注重健康：不好好打理身体的妳，就会感受到身体每况越下，新陈代谢明显减慢。如果将来突然有疾病，妳真的会被折磨得生不如死，做什么都提不起劲。所以，从饮食开始闲暇时做点运动，周末其实不用喝得烂醉也可以很快乐！
7、学习爱自己：人生是属于妳自己的，不要把他人对妳的期望当成自己对自己的，妳想要达成的任何目标都应该由自己选择，不要因别人的眼光而顺着社会的期望而走。
