1、进入游戏界面，找到右下角的地方进入到个人生涯处点击。
2、然后在左侧的标签栏中点击选择赛道精通。
3、然后根据实际情况选择困难程度，这里我选的是困难赛道，这个训练起来比较有意义，其他的赛道可以在实战中训练。
4、在困难赛道下任意选择一张图，这里我选的是西部矿山，因为赛道弯度比较难，然后在直线赛品疏饯懒道的时候也有障碍物，很容易碰到。
5、这张图不管是训练的时候还是在实战中都要特别注意弯道，快速出弯也是非常有技巧的，并且还有连续的弯道。
6、然后跑完到达终点后，可以把训练分享给别人，还能在这个地图创建房间，邀请其他玩家进入进行比赛。
7、总结：1.进入游戏个人主殳陌抻泥页，找到个人生涯进入。2.在左侧找到赛道精通，然后选择困难度。3.在困难度下选择一张地图进入训练。4.完成训练后可以创建房间，分享，继续训练等操作。