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户外健身器材之梅花桩
时间:2024-11-08 17:34:33
1、以左脚踩A开始,左右脚按字母顺序行走一圈为1次。
2、以右脚踩A开始,左右脚按字母顺序行走一圈为1次。
3、扩展方法:1、后退走;2、侧向走;3、向前跳。
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