1、产后充足的修养是必须的，产妇在生完孩子一个月之内尽量不要干家务之类的活，除了吃饭和上厕所之外，其他时间要卧床休息，不要来回走动，避免子宫下垂影响日后的体形和健康。
2、大多数妈妈会选择给婴儿哺乳的，这时候就特别要注重饮食，不要吃含油含盐量大的食物，含油大的食物可能会对婴儿的肠胃造成影响，含盐量大的食物可能会影响婴儿的肾脏发育，但产妇补充营养是必须的。
3、产妇产后要准备专门的产后束腰带或束身衣，除了塑造体形之外，还可以防止内脏下垂，不过要注重产品的质量，太勒太紧影响身体的血液通畅，如果太松的话，又没有什么效果。
4、我们惘度谋裆常听老人说月子里不要洗头，否则会落下病根，这样说法是有一点道理的，因为洗完头之后，头发不能立即干，会使头皮发凉，影响子宫污血的排出，洗澡也是同样道理，但是作为爱干净的女士，总不能好几个星期不洗头不洗澡吧，这时候就要注重保暖措施了，不要使自己着凉。
5、一般建议产妇生产之后半年不要提重物，身体正在修复期，提重物可能会影响子宫下垂和内脏的下垂，提重物搬重东西这种活就要交给有爱心的丈夫和宝爸来干了。
6、产妇在坐月子期间不要流泪，可能会遇到很不顺心的事，但在坐月子期间流泪的话很容易使眼睛老化，尽量保持一个好的心情，毕竟自己是当妈妈的人了，想想自己的宝宝，是不是要坚强一点。
7、家人的关爱对于产妇是必不可少的，尤其是丈夫的关心和帮助能减少产妇产后的种种不适，如果没有家人的帮助，前面很多产妇注意事项将实行不了。
8、坐月子期间是禁止性生活的，因为产妇身没有修复好，子宫内污血也没有排干净，作为丈夫应该为了妻子的身体健康克制自己的欲望，当然，更不能在外面乱搞。
9、另外，如果家庭经济条件比较好的产妇，可以选择比较专业的月子会所坐月子，不仅吃住比较好，宝宝还有人照顾。
