很多家长认为自己的孩子记忆力比较差，想多补充一些营禾孀嵛羟养，那孩子记忆力不好补什么呢？大家知道吗？记忆力差的孩子应多吃些改善脑代谢的食物，促进脑细胞生长的食物，今天小编和大家介绍一下。
孩子记忆力不好补什么
1、补充胆碱。我们人体的大脑中含有大量乙酰胆碱，一般来说记忆力减退的小孩子应该是大脑中乙酰胆碱的含量减少。 含胆碱比较多食物：花生，小牛肝，大米，山核桃，深海的，瘦肉及鸡蛋等。
2、英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善氇监煜紊记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进尴罩鬓锑神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
3、补充镁元素。镁可以使核糖核酸进入大脑内，因为核糖核酸是保持大脑记忆力的主要物质。所以来说小孩记忆力下降应需要多补充镁。 含镁多的食物有：肉类，豆类，坚果类，麦芽等。
4、补充卵磷脂。卵磷脂可以增强脑部的活力，延长脑细胞老化，有着增强记忆力的作用。小孩记忆差可以适当的补充一些卵磷脂。 含卵磷脂多的食物有：蛋黄，芝麻、花生及豆制品。
5、补充葡萄糖。大脑每天需要100多克的糖。当血糖下降的时候，脑中的耗氧量就会下降，记忆力就会下降。 含葡萄糖多的食物：新鲜水果和蔬菜，谷类及豆类等。
6、补充坚果类。坚果类食物对于脑部发育有着不错的效果，孕妇一般都会吃一些核桃。
