1、多看一些情商的书，提高一下自己的情商，先要明白哪些话该说，哪些话不该说。不然的话，就算说话过了脑子，那也没有用，因为情商太低根本就不知道那话该不该说？跟说话没过脑子没有区别。
2、在明白了什么该说，什么不该说后，就要明白位卑言低的道理。要是自己的地位不高，或者对比自己地位高的人说话，那就要在说话前，先暗暗提醒自己，要三思而行，在说出话之前，先想一想清楚，先过一下脑子。
3、只要每次都暗示自己，在没有人的时候，也可以暗示自己，久而久之，就会形成习惯，改掉说话不过脑子的坏习惯了。
4、当然了，要是真的无法改变，那就要提高自己的社会地位，只要地位高了，就算是胡言乱语，也会被认为是高深莫测，说话不过脑子，也会被认为是纯真。