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高血压怎么吃才健康

时间:2024-10-17 13:17:42

1、山楂白糖饮鲜山楂10个捣碎后加白糖30g,放入锅内加水煎,喝下有降压健胃有作用。

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2、玉米须饮玉米须放入锅内热水喝,治高血压,半月见效

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3、莲心茶莲心3g左右,放一个大杯里以沸水沏,对高血压症状有效

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4、向日葵汤干向日葵叶30g放锅内加水适量煎至浓汤.每日早晚服1次,连用7天即可见效,有降血压的作用。

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5、山楂荷叶茶山楂25g,荷叶10g,山楂洗净切片,与荷叶放入锅内加水煎服,每天代茶饮,对高血压有效

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6、空腹饮水法早晨起床后喝凉开水(500ml)可降血脂

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7、槐花饮槐花蕾5g,开水冲泡。有降压作用

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