1、不要一直吹电风扇：一直吹电风扇，以半个小时到一个小时为宜，不要超过两个小时，否则可能会着凉，感冒、伤风，腰酸背痛，尤其是在睡觉的时候，应该定时间断地吹。
2、不要一直吹身体的某一个部位：长时间的吹某一个部位，尤其是腹部、头部，很容易着凉，造成腹痛、腹泻、头晕、头疼，最好调成摆动的状态，让风扇来回转着。
3、距离：正在工作的电风扇与人的距离要大于两米。离得太近风吹不到全身，身体受风不均匀，吹得时间过长的话还会造成不适。
4、使用不同档位的风：热的时候档位可以适当调大一点，在静坐的时候，档位尽量调小一点，这样身体才能更好的适应。
5、不可快速降温：从外面刚回来正在出汗的时候不要开大档位的风，要先开小风，否则会造成憋汗，不仅感觉不到凉爽而且会全身无力。
6、注意安全:够买电风扇的时候要注意风扇外面的铁条或者塑料条条之间的距离不可过大，家中有孩子的话更要注意了，如果把手伸进去后果不堪设想，所以一定要注意。
