1、鸡胸肉以食物调理机製作成绞肉。
2、将鸡绞肉、葱花、全部调味料拌在一起,搅半至肉馅出现黏性为止。
3、双手沾溼(可防沾手),取一小份肉馅并于掌心来回抛甩,顺便整型成圆扁型。
4、平底锅加入适量油(份量外),锅油均热后,将肉饼入锅,以中小火香煎。
5、第一面煎至呈现金黄色且定型,即可翻面续煎,煎至全熟即可起锅。
6、起锅后,静置约5分钟即可享用。
1、鸡胸肉以食物调理机製作成绞肉。
2、将鸡绞肉、葱花、全部调味料拌在一起,搅半至肉馅出现黏性为止。
3、双手沾溼(可防沾手),取一小份肉馅并于掌心来回抛甩,顺便整型成圆扁型。
4、平底锅加入适量油(份量外),锅油均热后,将肉饼入锅,以中小火香煎。
5、第一面煎至呈现金黄色且定型,即可翻面续煎,煎至全熟即可起锅。
6、起锅后,静置约5分钟即可享用。