胖，是每个人最害怕的事，一旦肥胖了，想瘦那可就难了。那么我们怎样通过改善生活习惯来防止发胖呢？让小太阳给大家支几招咯。如果你觉得对你有那么一丢丢帮助，请给我投一票。谢谢。
原因
1、睡懒觉。被窝是最暖和的地方咯，小太阳也觉得每天早晨起床真的是件超级超尽谮惋脑级苦难的事，尤其是冬天，真想一直躺着。但是，不可以贪睡喔，睡了足够的时间就不能再睡了，这样也是容易长肉肉的呢。如果你发现自己已经睡了足够的时间，还想睡，还睡的很香，而且你经常哈欠连连，但并不是由于疲劳，那么我要告诉你一件抱歉的事，或许你的肥胖即将要来临了。
2、懒惰众所周之，懒惰会致使你肥胖。曾经的你是个勤劳的人，突然变得懒惰了一，一天到晚做什么事情总是无精打采，或者是总觉得心有余而力不足，如果排除得病的概率，就有可能是肥胖的预兆哦。
3、喜欢吃你现在胃口有没有特别好了，而且经常嘴巴歇不住，想吃这个想吃那个呢？如果不是因为疾病或者怀孕，就预示着你的肥胖即将要来临了。
4、不想动有没有感觉自己从喜爱运动的人变成了一个不爱动的人，甚至连体育运动也不想再去参与，这也是一种即将发胖的信号哦。
5、喜爱喝水多喝水是有助于身体健康，但是喝水也能增加脂肪的储存，若是你发现自己开始特别喜爱喝水了，那么只要不是尿崩症、糖尿病，就是要胖了。
6、注意胖，不是一下子就胖了的，而是由于我们日常生活习惯积累起来导致，所以呢，要想不发胖，就得多注意自己平时的日常生活习惯，把那些容易发胖的习惯丢弃，避免悄然发胖喔
