1、偶尔跟孩子谈下心与孩子多交流，问问他现在紧不紧张？害怕高考吗？心里有什么顾虑吗？了解小孩的想法，了解他的困境，给以他一定的支持和理解。但是需要注意的是跟孩子交谈要选择一邗锒凳审个好的时间点，比如说他比较开心的时候。不要以一种上级的姿态去跟他说，会让他反感。另外，如果有的小孩不喜欢跟父母说这些话，家长也不要强迫，试图通过其他的方法来得知孩子现在的状态。
2、不要因为成绩跟孩子争吵孩子成绩不理想时，请不要责怪他。马有失蹄，一次考试成绩并不能说明什么，要从总体来看。而且这时候各种考试也多，学生也是蛮烦的，这个时候因为一两次成绩而跟责备孩子，会让孩子心理压力增加。另外不要说这句话：“我今天给你们班主任打电话了。”这句话会让孩子觉得有种时刻被监视的感觉。
3、不要把自己的焦虑表现出来有些急切的家长，孩子在紧张备考的时候，家长也很紧张。在家里弄个高考倒计时，每天数数。或者是吃饭的时候说，马上就要高考了啊。到了快高考的时候，对孩子特别特别的好，其实这不仅会让孩子不适应，而且还会很有压力，生出一种愧疚感。要是没考上怎么办？对不起父母
4、三餐营养搭配很多家长，到了高三的时候就给孩子买各种营养品，保健品。搞这些推销的真是赚了不少钱呢。建议家长不用去买那些东西，从三餐饮食上搭配就可以了。为什么这么说呢，一个是孩子因为学习任务多，不一定会记得吃这些东西；二个要是家长每天督促吃，这会让孩子觉得烦躁，谁都不喜欢被指令来指令去的。
5、除非孩子要求，家长不要到考场外等候每年都会有这样的场景，孩子在里面考试，家长在外面炎炎烈日下着急的等待。如果孩子需要家长的鼓励，家长可以去考场外等待给以支持。如果孩子觉得不需要，觉得家长在身边有压力，那么家长最好不去考场外，或者家长实在也着急，那么去的时候不要让孩子知道。
