1、快乐源于内心，与一切外在的因素其实根本无关。并非长得漂亮就活得漂亮，并非有了钱就幸福。快乐与物质毫无瓜葛，与他人也没有关系。想要快乐，就要修一颗宁静的心。
2、诚实地面对自己，以及周围的所有人，那样对自己的感觉就会越来越好，对自己深表认同。一个有魅力的、让人无法抗拒的人，就是正直而自信的。
3、对自己拥有的一切心存感激。每天在生活中看到一些美好的糙怍牢莱事物，并对此深表感激之情，深深地珍惜着许多事物，永远只说正面而肯定的话。用感恩的态度生活，你就会发现，无论自己走到哪里，都会受到周围人们的欢迎，别人乐于跟你交往。生活的每一个层面，也因此得到大大的改善。
4、跟别人相处时，千万别把自己的问题和痛苦带给别人。你要学会给予人们嘀芟苒疾有益的东西，对于不好的事情最好守口如瓶，不带来任何麻烦。当别人问你的情况如何，要告诉滕匿晡箸别人，自己过得很好，生活很愉快。你经常告诉别人自己很好，自己就会越来越信以为真，不久就变成自己的态度和实际情况了。
5、清楚地写下自己的目标，这会让自己释放出积极的心态。在一两年之内，完成别人需要好多年才能达到的成就。目标就是自己奋斗的动力，有了美好的愿望，生活中的一切都变得充满意义。
6、给自己设定卓越的标准，不断地想方设法达到标准。自己的心中有个标准，就有了衡量的尺度。按照自己的标准，去选择生活中的一切，会把生活变成自己梦想中的一样。