1、到医院检查一下是否内部出现疾病。 中医讲究望闻问切，生病的人会直接表现在脸上或者身体某方面，一般情况下人的肤色应该是均匀的，若嘴巴周围显得发黑可以去医院做一些简单的检查，避免引起什么疾病。
2、多吃一些水果、蔬菜。 对于水果、蔬菜就不用再多说了，多吃，最好不要断，维生素C可以在一定程度上减少黑色素的沉淀，食用时还要注意卫生，减少辛辣刺激的食物。维生素呶蓟鹭毵E是防止衰老的，对于补充维生素来讲，能从健康的食物中摄取的就不要依靠药物来补充。
3、坚持每天喝水，促进体内排毒。 水对于人的身体健康来讲是非常重要的，水可以帮助清理肠蹭汗芗槛胃内的毒素，不过在使用喝水用的容器的时候一定要减少使用塑料制品，白开水喝不下去的朋酶苒钟迎友可以在水中添加一些花茶，对美容养颜有效果。
4、锻炼身体，增加自己的排汗量。 出汗对身体有好处，体内的脏物质或者毒素通过人的汗液排出来，每天锻炼一小时可以使身体内的血液循环加速，增加自己的出汗量，洗澡的时候就可以多蒸一蒸，涂抹一些浴盐杀杀毒。
5、为面部做一些日常的护理。 每天清洁面部尤其是黑色素多的地方要来回多擦洗几遍，清洁到位，擦脸的毛巾也要用热水勤烫着，白天出门一定要记住涂抹防晒霜，避免紫外线照射使得皮肤更黑，晚上洗完脸可以涂一些面膜进行护理。
