1、肉洗好切片,放油盐腌10分钟入味。西兰花切好泡水。
2、蒜去皮切块,葱洗净切好,备用。
3、先用水煮西兰花八分熟再放在篮子里控干。
4、锅热放花生油小火爆香蒜。
5、然后倒入西兰花大火爆炒。
6、放适量的盐,炒熟装在盘子里。
7、接着炒肉,锅热放花生油把猪肉放下去炒,猪肉变色可放适量的生抽,再放葱一起炒。
8、待生抽入味猪肉,盛上放西兰花上面即可。
1、肉洗好切片,放油盐腌10分钟入味。西兰花切好泡水。
2、蒜去皮切块,葱洗净切好,备用。
3、先用水煮西兰花八分熟再放在篮子里控干。
4、锅热放花生油小火爆香蒜。
5、然后倒入西兰花大火爆炒。
6、放适量的盐,炒熟装在盘子里。
7、接着炒肉,锅热放花生油把猪肉放下去炒,猪肉变色可放适量的生抽,再放葱一起炒。
8、待生抽入味猪肉,盛上放西兰花上面即可。