1、知道自己的酒量如果你不是打定主意滴酒不沾，如果你还想要参加一些喝酒的聚会，那你最好应该了解一下自己的酒量。和最信任的家人朋友一起喝一次，大概知道自己能喝多少，以及喝了之后会有怎样的反应，这么喝酒时一定不要超过那个量。
2、带上信任的朋友一起喝如果聚会人员都是不太熟悉的新朋友，那最好找一位亲近的朋友或者家人陪你去。如果办不到，至少提前告诉朋友聚会的时间地点，让朋友或者你的家人晚些时候给你打电话确保安全。
3、不要迷信解酒药电视广告上经常能看到一些解酒的保健品，号称喝酒前吃下，可以“缓解醉酒症状”，甚至能让你“千杯不醉”。事实上，这些解酒药几乎没什么作用，更不能让你“千杯不醉”。喝酒前可以吃，但千万不要因此放松警惕随便喝。
4、喝前吃点东西酒精是通过胃肠道吸收入血的，如果空腹饮酒，胃肠道对酒精的吸收最为充分，也就最容易喝醉。而如果喝酒时胃里已经有食糜，酒精和食糜混合在一起，统潇瘵侃就不会那么快被吸收，同时也能减少酒精对胃粘膜的刺激。因此，不要空腹饮酒。如果是饭局，喝酒前先吃几口桌上的菜。如果是酒局，赴宴前要吃好晚饭。
5、不要喝混酒不同浓度的酒精进入身体，会迅速加重肝脏的负荷，肝脏处理不过来，导致大量乙醛无法代谢为乙酸，让人更快醉酒。所以，“深水炸弹”“三盅全会”这种玩法，千万不要随便尝试。另外，喝了啤酒还想尝尝红酒，后来再被人劝下几杯白酒，这也是很危险的。
6、喝酒同时不断喝水喝水能够稀释血液中酒精的浓度，减少醉酒反应。另外，喝水能够促进排尿，加速酒精排出体外。这一点作者一直在使用中，所以不管别人醉成什么样，我自屹然不动保持淑女形象，哈哈。
7、必要时可以催吐催吐的原理最为简单，就是把刚进入胃尚未吸收的酒精吐出来。当你一次性喝下很多酒，超过自己平时的酒量时，可以马上采用这种方法预防醉酒。但要注意，这种做法对胃和食管的伤害很大，是不得已而为之的办法，千万不要经常使用。
8、看好自己的杯子有事要暂时离席时，保证自己的杯子是空的，防止有人下药。如果回来时杯子已经被倒满，想办法倒掉或不小心打翻，尽量不要喝。
