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金桔荸荠玫瑰茶这样做不仅止咳还润肺

时间:2024-10-31 20:40:53

1、首先我们准备好所有的食材,把它们洗干净。进局的话,我们最好用盐水给他浸泡30分钟,以为这样的话外皮好去。

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2、然后我们把荸荠洗干净去掉皮,把里面的果肉切成一小块一小块,金桔也是一样洗干净,去籽以后切成小块。

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3、我们把养生壶调成花草茶模式,然后把它们放进去炖煮,大概20分钟左右香气就会溢出来。

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4、我们先用大火把锅烧开,然后转小火慢慢的熬,一直到金桔软烂,荸荠半透明。这个时候我们放入枸杞,冰糖,还有玫瑰。

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5、这个时候再煮10分钟左右就可以了,记住一定要最后再放枸杞和玫瑰,这样的话就不会破坏他们的养分。

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6、煮好的茶有微微的甜,因为放入了金桔玫瑰,所以还带有浓浓的香气,特别的好看,有人这个茶喝起来不但能润燥生津,还可以养颜。

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