1、干的黄花菜一般都是泡发。但是鲜黄花菜我们需要摘掉花芯和花蕊,这样是为了喉哆碓飙去除秋水仙碱(这一点一定要注意)。
2、摘好的黄花菜焯水,焯水后再放入清水中浸泡2个小时,这样是为了进一步去除秋水仙碱。
3、然后切肉丝、葱、姜、蒜备用。
4、锅中放油,放入葱、姜、蒜炒香。
5、放入肉丝翻炒至变色,然后放入酱油调味。
6、放入挤干水分的黄花菜。
7、然后放入蚝油调味。
8、放入盐调味炒匀即可出锅。
9、成品图。
1、干的黄花菜一般都是泡发。但是鲜黄花菜我们需要摘掉花芯和花蕊,这样是为了喉哆碓飙去除秋水仙碱(这一点一定要注意)。
2、摘好的黄花菜焯水,焯水后再放入清水中浸泡2个小时,这样是为了进一步去除秋水仙碱。
3、然后切肉丝、葱、姜、蒜备用。
4、锅中放油,放入葱、姜、蒜炒香。
5、放入肉丝翻炒至变色,然后放入酱油调味。
6、放入挤干水分的黄花菜。
7、然后放入蚝油调味。
8、放入盐调味炒匀即可出锅。
9、成品图。