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9种对慢性阻塞性肺病患者有益的食物

时间:2024-10-13 06:12:47

1、全谷物:选择富含纤维的食物,如全谷物,而不是精制富含碳水化合物的食物,如白面包,以减轻肺部的压力。

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2、低脂牛奶:低脂牛奶提供蛋白质,钙,维生素D和一些脂肪,以满足全天所需的卡路里需求,因此这对于慢性肺阻塞性疾病的人来说是一种健康的食物。

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3、健康脂肪:慢性阻塞性肺病患者需要在日常饮食中添加足量的健康脂肪。健康的脂肪存在于坚果,鸡蛋,橄榄油,黄油和冷水脂肪鱼中。

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4、水果和蔬菜:水果和蔬菜是慢性阻塞性肺病患者健康饮食中不可缺少的食物。富含纤维的食物提供必需的营养素,维生素A,矿物质,抗氧化剂......

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5、豆类:豆类含有丰富的锌,是慢性阻塞性肺病患者饮食中必不可少的矿物质。

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6、坚果:吃能量密集的食物,如坚果和坚果黄油,可以帮助慢性阻塞性肺病患者控制体重,保持稳定的能量平衡。

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7、瘦肉:许多慢性阻塞性肺病患者缺乏蛋白质,所以瘦肉是病人必不可少的食物。

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8、维生素D缺乏会加重疾病症状。你应该包括富含维生素D的食物,如鲑鱼,鲭鱼和金枪和其它含维生素D的食物。

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