1、让自己想明白。让自己想清楚，想明白，你们现在非常相爱，但是如果女朋友知道你会出现，她不会再和另外一个人谈恋爱，人生很多时候是无法预知的，而且也有很多无奈。
2、问自己是否可以放下现在。让自己冷静的想清楚，是否可以放弃女朋友，如果无法离开对方，就坚持对对方的爱，不要让一些杂念影响两个人的感情。
3、让过去成为过去。过去的已经发生，谁也无法改变，与其把所有的心思总是用在痛苦的过去，不如把精神集中在现在的爱情上面。因为过去只会带给你痛苦，现在才回带给你幸福。
4、珍惜女朋友。好好珍惜女朋友，珍惜爱情，否者你现在的女朋友，又很有可能再次成为别人的女朋友。
5、对女朋友要求。要求女朋友，不论在什么情况下，都不要再提起过去。
6、对自己要求。要求自己不要去探听她的过去，即使在大脑里瞬间划过，也立即让其它思维占据大脑，转移自己的注意力，伴随着时间的流逝，慢慢的淡化掉她的过去。
