1、叩击百会穴 人的头顶有一个学位叫做百会穴，与肝脏处于同一条经脉之上，经常叩击百会穴，可以使肝脏的血脉保持活络，增强肝脏的血液循环，保证肝脏的活力与健康。正确的做法是用指节轻轻地叩击百会穴，力度不宜过大，以免造成伤害，每天坚持做几次，可以有效地提高肝脏的活性。
2、搓脸 洗完澡后或是洗完手后，在双手温度还比较高时，可以将双手放在额头上，揉搓面部，慢慢地往下按摩，搓揉鼻子和眼部周围的皮绩礓构稷肤，直到脸部开始发热为止，一般大概搓个二十来次就可以了。因为肝脏和眼睛是相通的，肝脏好的话，眼睛就会清新明亮，反之也是如此，如果经常按摩眼部周围的穴道，也可以刺激肝脏，促进肝功的提高。
3、击掌 人体的手掌和肝脏也有主脉相连，因此经常双击手掌，可以刺激到掌心与肝脏连接的脉络，从而达到刺激肝脏的功效。击掌要注意不是一般的拍掌，而是要将双手的手指垂直竖立，双手相击时，保证手掌最大限度的接触，才可保证掌心受到足够的刺激，达到目的。