1、第一个提高自己的情商的方法：扩大自己的社交圈，观察别人的为人处世的能力，说话方式。观察别人在和朋友交集时的一些细节，从对方的言谈举止当中你能够读取一些良好的信息，取长补短，能够学会和理解，并且能更好的和其他人相处
2、第弛阻廖娓二个方法：当你觉得自己情商低不会说话时，归根结底就是自己的胆量不够，面对女生或者朋友时不知道该怎么说话，心里总想和他人交流可是话在嘴边就是不知道该怎么说，可以总结一个问题就是自己的脍篙守酬抗压能力不足。想释放自己的压力时不妨做几个深呼吸，缓解一下自己的压力和当时的紧张情绪，就算面对这样的问题你也能更好的积极去面对。
3、第三个方法：多读书提高自己素养