手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

如何预防冠心病的措施

时间:2024-10-15 06:48:30

预防冠心病,首先是防葛激握颟发病,要"防患于未然";第二要防事件,冠心病患者要预防发生心梗、中风等严重芒儒商坑事件;第三要防后果,发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救,防止往更坏的方向发展;第四是防复发,防止心梗、脑卒中等复发;最后是防心力衰竭,反复发作心梗,心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这5道防线,会有更多的人拥有一颗充满活力的心。

冠心病预防措施如下

  1、注意保暖,春天气候变化大,主张"春捂", 勿过早换衣,以免气温低时着凉,外出时尤其要注意头部与四肢的保暖,预防心脑血管病的发生。

  2、要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染,要注意避免受凉感冒,加重心脏负担,促发冠心病发作。

  3、注意生活规律,宜早睡早起,要注意劳逸结合,避免熬夜,要保持乐观的心态,避免精神刺激。

  4、加强身体锻炼,适量运动,如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、大风等天气变化时,要在室内活动,按照气温变化,及时增减衣着。

  5、注意饮食调养,宜清淡饮食,避免过咸、过甜、油腻食品,多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意,勿食过饱,以免加重心脏负担。

  6、积极防治高血压、糖尿病及高脂血症,严格控制血压、血糖、血脂水平

  7、除坚持服用冠心病的常用药物益安宁外,备好保健盒,氧气等急救药品。定期复查心电图,心脏超声等。如有不适,及时就诊。

© 手抄报圈