前言：众所周知，对男性而言，包茎、包皮过长，不仅影响形体的美观，还会影响到婚后的生活，甚至会传播疾病。
就算现在有包皮环切手术，手术做的再成功，还是和正常发育的，有形态上的不同。所以对男孩来说，从小就要受到正确的引导，关注自己生殖器的发育。这一点家长，学校以及社会做的都不够。
序：记得高二的时候，有一次课间和同桌一起如厕，无意间瞥见他的弟弟是包起来的。后来我就对他说，像他这样的年龄，应该是露出来的。如果长期这样，并且不注意清洗的情况下，会形成包茎的。同桌对我说，之前没有人给他说过，问我如何做。后来他按照我说的方法，成功露出来了，现在都已经结婚有孩子了。
1）对于可以翻开露出来的，就很简单了。先翻开，洗干净，注意穿宽松的衣服，棉质的内裤和裤子或者不穿内裤。由于之前是包着的，现在露出来，龟头会比较敏感。所以人会感觉不舒服，甚至很不舒服。穿松软的棉质的裤子或者内裤是为了减少这种不舒服。减少运动，少出汗，可以减轻刺激。这样过上一星期，龟头就会适应外界的环境。尤其是前两天，会感觉到不舒服，甚至走路都不自在，这些都是正常的。另外就是要记住，时常把包皮翻上去。因为这种的，包皮比较松软，很容易就下来。坚持一周后（有的人时间可能会更长），包皮就会自动变短，所以没有必要做手术。
2）对于不能完全翻出来，半包半露的，那是包皮垢粘结的原因，所以需要再温水里面浸泡。一边揉搓，一边用温水浸泡，一边慢慢的翻开。水进入的时候，会接触到包皮垢，包皮垢会松动。翻开的时候，要悠着点，不要伤到自己。如果是比较严重的，需要多次浸泡。同样，翻开后，弟弟一样会很敏感，需要注意的问题同步骤一。
3）对于真的无法翻开的，那没办法，只能手术了。有的朋友，或许是可以翻开，但是感觉露出来很不舒服，所以不愿意露出来。如果你是这种情况的话，尽量穿的舒适点，宽松点，或者少运动，这样过几天，自然就适应了。因为包皮过长确实会滋生细菌，影响健康。
其实写这篇文章的主要用意，就是要大家重视性教育这一块。如果我们从小就注意引导孩子关注这一块，那么也就不会有这么多男性面临这个问题了。
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