1、手机看似很干净，其实手机真的很脏，一部手机上面有上百万个细菌，比我们厕所里的马桶盖还脏。假如你吃饭前洗了手，然后又拿起手机那么洗手又有什么意义呢？所以在吃饭时玩手机时很不卫生的一件事情。
2、吃饭时玩手机也是对别人的一种不尊重，现在很多人在用餐的时候一直拿着手机在刷视频，刷朋友圈，这是一种很不礼貌的行为。
3、吃饭时玩手机会降低你的食欲。我们在吃饭时玩手机，看手机，一定会分散大脑的注意力，还会抑制消化液的分泌，肠胃蠕动减弱，影响你的消化。
4、你在吃饭时玩手机还会给你的孩子带来很大的影响。父母是孩子的榜样，你所做的每一件事孩子都在模仿。再说，你一天到晚拿着手机，陪伴孩子的时间就少了，和孩子交流的时间就少了。