1、印莅害狴清堂穴（如图）有明目通鼻、宁心安神的作用。印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，面部红润有光泽，有延缓衰老、驻颜回春。如果遇到烦心事灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。
2、膻中穴膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，膻中归属任脉，临近乳房，也有预防乳腺病的作用。
3、中脘穴中脘穴位于肚脐上4寸，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
4、神阙（肚脐位置）古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。
5、关元穴关元穴位于脐下三寸处，艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
6、中极穴膀胱气聚集的地方，位于女性精的根源——子宫上方。经常艾灸中极穴，能让子宫变得健康，疾病茧盯璜阝就会远离，由内而外散发美。小编最喜欢灸这里哦！主治：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频尿急、生理不顺、精力不济、宫寒等。
7、血海穴有化血为气，运化脾血的功用。艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。
8、大椎穴大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，可行气活血，祛寒湿；在人体阳气虚衰的时候，特别寒凉的时候，用这个穴位非常好。
9、八髎穴八髎穴位于尾椎两侧，髎，孔隙也；五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。通调所有的妇科病。
10、足三里足三里是胃经上的主要穴位之一，燥化脾湿，生发胃气，艾灸足三里，可促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能。
11、三阴交老话说：女人常灸三阴交穴位，终身不变老。三阴交滋阴大穴，为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，在小腿内侧；可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调有奇效。
12、隐白穴调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的功用，是足太阴脾经的井穴，隐白穴最善止血，是治疗月经过多、崩漏的要穴，也叫女人穴。
