1、方法一：1、将视频轨道中的时间标尺移动到需要停滞的画面处，按快捷键（ctrl+k）切开视频（方便下面操作），找到“节目面板”中“导出帧”图标，如图，按下（快捷键：Ctrl+shift+E）
2、方法一：2、打开“导出帧”面板后，修改相应设置，如名称、存放位置，勾选“导入到项目中”，点击确定
3、方法一：3、在“项目面板”中找到刚保存的图片，拖动到时间标尺后（也就是你想停滞的地方），注意是视频轨道的上面一个轨道，即v2轨道
4、方法一：4、拖动图片，修改它的长度以确定图片的播放时长，然后将剪切的后段视频挪至图片结尾处，完成注意：最好在完成停滞效果后插音频，以免音频断开，或者取消视频与音频的链接（方法：选中视频右击鼠标，选择“取消链接”即可）
