1、 百合鸭梨生津汤 取鲜百合20克，鸭梨2个，白糖10克。鲜百合洗净；鸭梨洗净去皮切片；锅中倒入适量清水煮沸，放入百合、鸭梨，煮至八成熟时，加入冰糖调味。待百合、鸭梨熟透即可。这款生津汤适用于肺火旺所致的口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈红肿等症状。
2、 绿豆败火汤 绿豆适量，淘洗干净，沥干水分；沙锅放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略多于绿豆（浸没绿豆约半寸）为宜；用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开水，并把沙锅盖严，焖煮20分钟，撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥烂，加糖即成绿豆汤。
3、 蒲公英茶 蒲公英8克，冰糖适量。倒适量清水煎煮15分钟，煮开后加入适量冰糖调味即可。具有清热毒、消恶肿的功效，可改善咽喉肿痛、牙痛症状。
4、 胖大海茶 胖大海3-4枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再加入冰糖沸水冲泡15分钟，每天一次，代茶饮用。此茶适用于肝火上亢所致的急慢性咽喉炎、扁桃体炎导致的咽喉肿痛、咳嗽咽痒等症状。
