1、第一，高年龄生育有很多不好的方面，他们会因为年龄大，进而导致生育能力下降。并且会在孕育的过程中增加很多的风险。因此要在合适的生育年龄生育才好。
2、第二，如果您是大年龄孕妇，在生育前一定要做好各种孕前的检查，严格遵守嘱托。还要做一些身体方面的常规检查。
3、第三，大年龄的孕妇一定要注意自己的饮食习惯。因为年龄大的原因，所以要格外要注意自己的饮食，不能吃的东西一定要注意。
4、第四，大龄的孕妇要注意多休息。不适合劳累，应该多休息，这样能保持良好的体能，保持良好的精神状态。
5、第五，要多吃水果，因为水果中含有大量的维生素和膳食纤维，维生素对自己和宝宝都是很有益的，因为要多吃。
6、第六，要多吃些干果类的食品。因为干果含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，对神经发育很有好处。同时还有大量微量元素。
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