1、拔河的队员要合理安排好。一般要这样安排,个子高的要站在前面,个子矮的要站在后面。这样安排,才能很好地发挥出自己的水平。
2、每个队员一定要站稳脚跟。也就是说,不管是在做准备工作的时候,还是在比赛的时候,特别是在用力拉绳子的时候,一定要站稳脚跟,不要慌神。
3、每个队员一定要整齐用力。也就是说,在比赛的时候,每个队员都要使劲,都要整齐地把自己的力气使出来。
1、拔河的队员要合理安排好。一般要这样安排,个子高的要站在前面,个子矮的要站在后面。这样安排,才能很好地发挥出自己的水平。
2、每个队员一定要站稳脚跟。也就是说,不管是在做准备工作的时候,还是在比赛的时候,特别是在用力拉绳子的时候,一定要站稳脚跟,不要慌神。
3、每个队员一定要整齐用力。也就是说,在比赛的时候,每个队员都要使劲,都要整齐地把自己的力气使出来。