1、百合、莲子浸泡洗净
2、花生浸泡洗净
3、莲藕洗净切片
4、瘦肉切块洗净放入沸水煮一分钟,捞起备用。
5、冷水入锅,将以上材料全部放入锅里,大火烧开煲15分钟,转中小火煲1个半小时。
6、料多汤甜,盐也不用放已经够味了。