1、多补充营养婴幼儿时期，是人生成长的关键时期，孩子今后的健康有赖于这一时期打下的基础，而要想宝宝成长的好，必须要保证有充足的营养供给。这就需要要给宝宝多吃有营养的食品，宝宝在很小的时候，吃的大多是流体食品，这就需要吃牛奶等富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食品，这可提供孩子成长所需的各种物质。
2、多去户外在阳光明媚的天气，要时常带孩子出门活动，这既可以让孩子呼吸新鲜空气，也可让宝宝获得充足的阳光照射，而阳光照射可以促进机体维生素D的生成，也有利于钙的吸收，这对孩子的生长发育是十分必要的。
3、选择合适的奶粉选择奶容腹殛核粉时，宝妈们也要注意，最好为乳糖不耐受的患儿选择特定的营养粉。其中，蔼儿舒配方粉就是专门为胃肠功能障碍和乳糖不耐受的儿童定制的奶粉。它既可作为单一营养来源，为宝宝提供全面均衡的营养，也能作为日常的营养补充，来帮助宝宝追赶成长，促进生长发育。与普通奶粉不同的地方在于，它是基于100%乳清蛋白水解的配方，40%的脂肪来源于中链甘油三酯(MCTs)，不添加乳糖、蔗糖；易耐受、易消化吸收、且能够帮助维持和改善胃肠的发育，适用于0 -1岁因各种原因引起的胃肠功能不适和喂养困难的婴儿。里面添加了核苷酸，能帮助修复婴儿受损的肠粘膜细胞。
4、总之，各位爸爸妈妈不必为宝宝乳糖不耐受问题惊慌失措，只要选用科学的方法，就一定能帮助宝宝早日恢复健康，快乐的成长。