1、首先，要注意的是要保持脸部干净注意清洁，坚持每天用温水早晚清洗脸部，不要常用手去触摸有暗疮的地方，并不要用手去挤，以免导致感染而发炎
2、饮食，在饮食方面要对辛辣、烧烤火气大干燥类的食物忌口，尽量的多喝水多吃水果蔬菜能够补充维生素
3、心态，保持良好的心情对暗疮的治疗恢复也有良好的作用，心情好心态平和可调节内分泌降低肝火
4、运咿蛙匆盗动，每天坚持适量合理的运动可以使血液循环促进皮肤的新陈代谢，有利于暗疮结痂掉落，同时也可以强健身体提高抵抗力
5、作息，熬夜、喝酒与吸烟都是暗疮生长的原因，这时要戒烟酒早睡早起
6、药物，药物可加快暗疮掉落的速度，可选择正规药店购买针对性药物，同时也可多吃海带，海带有防痤疮的功效
