1、红枣洗净,去核。
2、枸杞洗净,用水泡一下。
3、燕麦片用水洗一下。
4、锅内放入燕麦片,加四、五倍的水,如果锅子比较小,可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。
5、大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠。
6、放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可。
1、红枣洗净,去核。
2、枸杞洗净,用水泡一下。
3、燕麦片用水洗一下。
4、锅内放入燕麦片,加四、五倍的水,如果锅子比较小,可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。
5、大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠。
6、放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可。