1、第一步 面部清洁根据自己的肤质选择合适的洁面产品，(洁面产品的标准：洗完以后觉得脸没有任何紧绷感就可以了，千万别追求那种“洗的干净”那是过度清洁)如果是污染比较重的城市，请做好卸妆的工作，不是说化妆才需要卸妆的。
2、第二步 选择一款好的化妆水和乳液化妆水最好是用清爽一点的水，当然也是根据自己的肤质来选择是最好的。然后用的时候需要多拍几次，如果是敏感肌肤就尽量避免使用含酒精和香精香料的化妆品。乳液/面霜同理——如果干性皮肤，一定要多拍水，面霜和乳液锁水大于补水。如果是混合型皮肤，可以选择保湿补水控油效果好的面霜，如菲诗小铺的奇异子补水控油面霜等等。
3、第三步 选择一款好的防紫外线的护肤品紫外线是使肌肤老化的最毒杀手，是肌肤老化的元凶!所以不想老得太快，防晒就是每天护肤步骤之一，但如果只是在室内工作，每天擦上隔离霜即可，如果要到户外，就要选择SPA值比较高的。
4、第四步 由内而外做好身体内部的自我调节从中医的角度上来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮筻框盎褴肤问题最长期、有稗卡蛟毪效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。每天至少应食用400克水果和蔬菜(土豆除外)，会让你的皮肤更细腻和白净。
5、第五步 和谐美好的性生活让女人更加滋润温婉研究表明，拥有和谐美好的家庭气氛、以及与爱人之间和谐美好的性生活的女性，气质与神采也是更加散发独特魅力的，这种女人往往皮肤更加娇嫩滋润，浑身散发出温婉的好气质。
6、第六步 养成良好的作息习惯皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩劢实醭萱张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系锱亻绢螬统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。消除疲劳，振作精神，容光焕发的因素，也是治疗某些神经机能性疾病的手段，同时还是疗养、康复、养颜、保健的基本途径。只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。所以想要保持肌肤年轻，那么就需要有良好的作息时间和养成良好的作息习惯。
