1、鸡胗切花刀,
2、处理好的鱿鱼洗干净去掉黑皮儿,切花刀
3、红 绿尖椒切菱形片 圆葱切快
4、锅里烧水 烧开后把鸡胗焯一下食材发白捞出
5、再把鱿鱼放入水中烧开鱿鱼起圈捞出
6、锅里倒油 放孜然炒香 放入树椒段炒香 在放入圆葱炒香放入食材煸炒几下烹入料酒妤伊佛集继续翻炒 加入少许盐 味精 鸡粉 白糖爆炒烹入酱油少许 撒入辣椒粉少许下入红绿椒片炒熟出锅装盘即可
1、鸡胗切花刀,
2、处理好的鱿鱼洗干净去掉黑皮儿,切花刀
3、红 绿尖椒切菱形片 圆葱切快
4、锅里烧水 烧开后把鸡胗焯一下食材发白捞出
5、再把鱿鱼放入水中烧开鱿鱼起圈捞出
6、锅里倒油 放孜然炒香 放入树椒段炒香 在放入圆葱炒香放入食材煸炒几下烹入料酒妤伊佛集继续翻炒 加入少许盐 味精 鸡粉 白糖爆炒烹入酱油少许 撒入辣椒粉少许下入红绿椒片炒熟出锅装盘即可