1、【动动手指 改善睡眠 增强记忆力】溱燥蛙喁杭州市第一人民医院中医内科一位医师自创了一套手指操，并在医院实践，病人反映不错，不少原本失眠或睡眠质量差的病人，坚持做这套分囗拮蟀手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起来。
2、【增加记忆力】喝咖啡有助于增加记忆力而且不会上瘾
3、【消除浮肿】-凯文熬夜眼部浮肿，追剧头昏脑胀、眼睛疲惫，对照下图按按眼周吧！每个位置按压三秒，循环五次
4、【10大健康标准】1.双目有神；2.脸色红润；3.声音洪亮；4.呼吸匀畅；5.牙齿坚固；6.头发润泽；7.腰腿灵便；8.体形适宜；9.记忆力好；10.情绪稳定。
5、【现代企业需要的7种人才】1.融会贯通；2.创新与实践相结合；3.跨领域的综合性人才；4.三商兼高（IQ + EQ + SQ）；5.沟通与合作；6.从事热爱的工作；7.积极乐观
6、【女选男的标准】陆琪女人选男人的标沼敫裣秤准有很多：帅气、能干、有责任心、有上进心、靠谱、稳重、高、文雅、有内涵、艺术、摇滚、会生活、有钱、不花心、有车有房、高学历、技术好、孝顺、不讨厌、会说话、工作稳定等等。只要一种的是标准太低，想要超过五项的是要求太高。
7、【值得思考的几句话】1.没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。2.过去再优美，不能住进去；未来再艰险，只能走过去。3.地球是圆的，看似走到了尽头，其实是新的开始。
